Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

время чтения 3 мин.

Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

У вас и вашего ребенка есть уникальные потребности, и не всем мамам может подходить тот или иной способ кормления. Есть много различных поз для кормления — от «перекрестной колыбельки» до позы из подмышки. Полезно периодически менять позы для кормления, чтобы полностью опорожнять грудь и предотвратить развитие мастита. В этой статье мы описываем различные позы и делимся советами для кормящих мам.

Перекрестная колыбелька

Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

Это одна из лучших поз для кормления для новичков. Сядьте ровно в кресле или на удобном стуле с подлокотниками. Поднесите ребенка к себе, поперек живота — так чтобы его живот касался вашего. Удерживайте ребенка одной рукой — противоположной кормящей груди. Если вы кормите левой грудью, это будет правая рука, правой — левая рука. Голову ребенка поддерживайте ладонью этой же руки, оставив большой палец. Другой рукой захватите грудь снизу. Ладонь и большой палец руки располагаются как латинская буква U, в которой лежит грудь. Направьте рот ребенка к соску, при этом не наклоняясь вперед и не нависая над ребенком. Это удачная позиция, если у ребенка есть трудности с захватом груди, потому что в этой позе вам будет удобно направить голову ребенка, расположив ее в своей ладони.

Колыбелька

Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

В отличие от перекрестной колыбельки, в этой позе вы поддерживаете ребенка той рукой, какой грудью вы кормите (кормите правой грудью — ребенок лежит на правой руке). Сядьте прямо на удобный стул с подлокотниками или в кресло, положите ребенка так, чтобы его голова лежала на сгибе вашего локтя, а рот находился напротив соска. Убедитесь, что голова ребенка находится на одной линии с его телом и не повернута в сторону. Для удобства можно положить на колени подушку.

Поза из подмышки

Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

Поза из подмышки, она же называется из-под руки, хорошо подходит женщинам после кесарева сечения и тем, у кого большая грудь. В этой позе вес ребенка не приходится на живот мамы. Согнув локоть, держите ребенка перед собой на уровне талии. Поддерживайте голову ребенка открытой ладонью, развернув его голову к своей груди. Ребенок в такой позе как бы выглядывает из подмышки. Свободной рукой захватите грудь так, чтобы пальцы были снизу под соском, а большой палец сверху, образуя латинскую букву C. Эта поза также хорошо подходит для кормления недоношенных малышей.

Лежа на боку

Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

Если вы устали после родов или у вас полусонное состояние, можно кормить лежа, только важно не заснуть. Кормление лежа на боку, а не в сидячей позе, — хороший вариант после кесарева сечения. Лягте на бок и расположите ребенка у груди, поддерживая рукой. Другой рукой захватите грудь и дотроньтесь соском до губ ребенка. Как только он захватит грудь, можете вытянуть руку или подложить под голову, а другой рукой — приобнять ребенка.

Поза для кормления двойни

Если у вас двойня, вы можете кормить детей по отдельности. Но если вы предпочитаете делать это одновременно, вам подойдет поза из подмышки. Дети будут под рукой с одной и с другой стороны.

Позы для кормления, которых стоит избегать

При кормлении не рекомендуется:

нагибаться над ребенком;

чтобы голова ребенка была отвернута от тела;

чтобы ребенок был далеко от груди.

Советы для кормления в любой позе

Какую бы позу для кормления вы ни выбрали, важно чтобы вам было максимально комфортно.

Вот на что стоит обратить внимание:

Поддержка для тела. Для сидячих поз используйте кресло или удобный стул с подлокотниками, а несколько подушек станут хорошей поддержкой для спины и рук. Спинка дивана — недостаточная поддержка, если вы кормите сидя. Лучше ставить ноги на специальную подставку для ног или на низкий журнальный столик, чтобы вам не приходилось нагибаться к ребенку.

Поддержка для груди. Наполняясь молоком, грудь тяжелеет. Поддерживайте грудь руками во время кормления. Держите пальцы на достаточном расстоянии от соска и ареолы, так чтобы ребенок случайно не захватил их. Под большую грудь можно подложить свернутое полотенце или мягкий плед, чтобы сосок находился под прямым углом ко рту ребенка.

Поддержка для ребенка. Убедитесь, что ребенок в удобном и безопасном положении, тогда он будет с радостью сосать грудь. Поддерживайте ребенка рукой, для дополнительной поддержки под голову ребенку можно положить свернутый плед или подушку. Подушку можно положить на колени, а ребенка — на подушку. Так будет комфортнее вам обоим, особенно после кесарева сечения.

Меняйте позы для кормления. Это поможет предотвратить болезненность сосков, застой молока и развитие инфекции.

Чередуйте грудь. Когда ребенок высасывает молоко из одной груди, давайте ему вторую. Или если вы кормили только одной грудью, следующее кормление начните с другой, в которой скопилось молоко. Это поможет стимулировать выработку молока и предотвратить мастит.

Расслабьтесь. Чем более вы расслаблены перед и во время кормления, тем приятнее и проще будет кормление. Во время кормления грудью вы можете наслаждаться вместе с ребенком, между вами закладываются особые близкие отношения.

Всех женщин волнуют похожие вопросы, когда они начинают кормить грудью. На самые распространенные мы отвечаем в статье Грудное вскармливание: часто задаваемые вопросы.

Опыт кормления грудью индивидуален для каждой женщины, и это нормально, если вам потребуется какое-то время на привыкание и налаживание этого ритуала. Чем больше вы будете кормить, тем легче это будет вам даваться. Проконсультируйтесь с врачом или консультантом по грудному вскармливанию, если вас что-то тревожит, или у вас есть вопросы.

Несмотря на то, что грудное вскармливание является естественным элементом материнства, оно может требовать практики, терпения и небольшой предварительной подготовки. Итак, если вы решили кормить ребенка грудью, будьте готовы к тому, что можете столкнуться с часто встречающейся проблемой правильного захвата груди. Однако не стоит расстраиваться.

Захват груди — одна из наиболее важных вещей при кормлении грудью и может вызывать сложности у новоиспеченных мам, и это понятно; необходимо, чтобы ребенок правильно захватывал сосок во время кормления, что позволит ему получать достаточно грудного молока. Правильный захват груди важен еще и потому, что позволяет матери избежать проблем, таких как закупорка молочных протоков и воспаление сосков.

Больше о том, как правильно ухаживать за грудью, в статье «Краткое руководство по уходу за грудью».

Один из лучших способов научить вашего ребенка правильно захватывать грудь — найти такое положение для кормления грудью, которое удобно и вам, и малышу. Здесь мы обсудим различные позы для кормления грудью, а также другие полезные советы, которые помогут вам добиться правильного захвата груди. Если у вас остались какие-либо вопросы или проблемы, обратитесь к врачу или специалисту по грудному вскармливанию для дальнейшей поддержки.

Как помочь ребенку правильно взять грудь

Прежде чем рассмотреть различные позы для кормления грудью, необходимо выполнить несколько действий, которые помогут вашему ребенку: [1]

    Создайте спокойную и расслабляющую обстановку. Ваш комфорт является ключевым фактором при грудном вскармливании, поэтому найдите для себя положение, в котором вам будет удобно кормить. В кресле, или на кровати, или под расслабляющую музыку —убедитесь, что вы спокойны и расслаблены перед кормлением.

Контакт «кожа к коже». Грудное вскармливание — это прекрасная возможность наладить тесную связь с вашим ребенком. Пробудите естественные инстинкты у новорожденного, прижимая его, одетого только в подгузник, к своей обнаженной груди.

Позвольте вашему ребенку взять инициативу на себя. Постепенно вы научитесь понимать индивидуальные признаки голода у вашего ребенка. Обычно дети начинают качать и кивать головой в сторону матери, ворочаются, облизывают губы, высовывают язык, показывая, что они проголодались.

  • Старайтесь не форсировать события. Помогайте ребенку найти грудь, но при этом старайтесь не вдавливать сосок в ротик малышу.
  • Защита чувствительных сосков. Если ваши соски́ болят или на них образовались трещины, попробуйте использовать мягкие ультратонкие защитные накладки на соски́, чтобы облегчить болевые ощущения в соска́х при кормлении и препятствовать дальнейшей травматизации сосков. Благодаря тому, что накладки изготовлены из тонкого силикона, малыш по-прежнему будет чувствовать тепло и запах материнской груди.

    Кормление грудью должно доставлять удовольствие, как вам, так и вашему ребенку. Правильное расположение ребенка приводит к правильному прикладыванию. Важно понять, что ребенка, которого кормят из бутылочки, держат совсем не так, как ребенка, кормящегося грудью. Приведенные ниже позы для грудного вскармливания являются только общими рекомендациями. Не существует единственного правильного способа держать ребенка. Cо временем вы самостоятельно найдете самое удобное для вас обоих положение.

    Поза «Колыбель»

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    Самая распространенная (классическая) поза для кормления. На фото мама сидит «по-турецки», рука, поддерживающая голову малыша, опирается о колено, в такой позе можно кормить на кровати. Однако если Вам сложно кормить со скрещенными ногами, вы можете сесть на стул (кресло), тогда руку необходимо положить на подлокотник.

    Голова малыша находится на высоте вашей груди, его тело обращено в вашу сторону, животик прижат к животу мамы.

    Чтобы кормить левой грудью, голова и тело ребенка поддерживаются вашим левым предплечьем. Правая рука поддерживает ягодицы ребенка. Для удобства можно подложить под малыша подушку, чтоб не держать ребенка на весу. Правой рукой (в данном примере) помогаем ребенку правильно захватить сосок и ареолу.

    Поза «Перекрестная колыбель»

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    Другой вариант позы для кормления грудью «Колыбель». Эта поза особенно подходит для недоношенных и ослабленных детей, так как одной рукой мама осуществляет дополнительную поддержку головы и шеи. Мама легко может направить голову малыша в сторону груди и проконтролировать процесс правильного прикладывания.

    При таком положении туловище ребенка лежит на предплечье матери, под головкой малыша находится не локтевой сгиб, а раскрытая ладонь мамы.

    Поза «Ребенок сидит на коленях»

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    Малышам более старшего возраста (от 6 месяцев) больше нравится способ кормления сидя у мамы на коленях. Данная поза также полезна, когда у вашего ребенка заложен носик, у него болит ушко или он склонен к срыгиваниям. Так же поза используется, если малыш заглатывает слишком много молока или молоко поступает слишком быстро.

    Поза «На бедре»

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    Такая поза хорошо подходит для подросшего ребенка. Если есть необходимость, то поддерживайте вашу грудь, снизу рукой.

    Из минусов такого кормления можно назвать любопытство ребенка – в такой позе придется придерживать голову свободной рукой, чтобы он не вертел головкой во время кормления.

    Поза «Лежа на боку (из нижней груди)»

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    Очень распространенная позиция, которая чаще всего используется ночью. Если ребенок спит с мамой, то кормление лежа на боку позволяет обоим почти не просыпаться во время кормления.

    При такой позе мама и ребенок лежат на боку, повернувшись друг к другу, мама приобнимает малыша. Головка обычно лежит на маминой руке, чтобы ротик находился на уровне соска; верхней рукой мама подает грудь ребенку. Под маминой головой — подушка. Когда ребенок подрастет — он может просто лежать рядом с мамой, верхней рукой она прижимает его к себе. Малыш не должен лежать на спине с повернутой набок головой, иначе ему будет неудобно глотать молоко.

    Кормление в такой позе удобно:

    • если мама хочется спать, она может кормить, не вставая;
    • сразу после кесарева сечения, когда кормление лежа на спине или на боку может быть для нее более удобным;
    • если есть швы на промежности (при эпизиотомии).

    Поза «Лежа на боку (из верхней груди)»

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    Ребенка можно кормить лежа на боку, опираясь на локоть – но, в таком положении рука быстро устает, поэтому использовать данную позу длительное время не получится. Под ребенка можно подложить плоскую подушечку, чтоб приподнять его до уровня груди. В данной позе молоко поступает из верхней груди. При необходимости свободной рукой, можно поддерживать грудь или ласково гладить ребенка по голове.

    Это поза позволяет маме кормить малыша другой грудью, если по каким-то причинам во время кормления ей неудобно переворачиваться на противоположный бок и перекладывать малыша для кормления.

    Также такая поза поможет справиться с застоем у середины грудной клетки.

    Поза «Валетом»

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    Отличается от обычной позы в положении лежа тем, что ребенок расположен наоборот: ножки вдоль головы мамы.

    Кормление в такой позе эффективно, если у вас образовался лактостаз (застой в верхних сегментах груди). Малыш лежит на боку, для фиксации позы можно под спинку малыша подложить валик. Подбородок малыша будет направлен именно в ту зону, а значит, молоко оттуда будет легче удаляться.

    Поза «Кормление «из-под руки» или захват мяча»

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    Также можно кормить ребенка сидя, держа его из-под руки, когда он лежит поперек кровати.

    В данной позе снимается нагрузка с области швов при кесаревом сечении и молоко хорошо удаляется из нижних и боковых долей груди, т.е. опорожнение происходит в проблемных местах, где часто возможен застой молока.

    Для кормления в этой позе кладется подушка (или подушки), ножки малыша уходят за мамину спину, голова ребенка лежит на кисти руки матери, но мама не должна подталкивать ее к груди.

    Положение «из-под руки» полезно:

    • при кормлении грудью близнецов;
    • женщине с большой грудью;
    • для лечения закупорки млечного протока;
    • при операции кесарева сечения;
    • если у мамы плоские соски (помогает лучше захватывать грудь).

    Поза «Полулежа «из-под руки»»

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    Эту позу могут попробовать женщины, которым еще нельзя сидеть после наложения швов на промежность в ранний послеродовой период. В этой позе хорошо опорожняются те доли груди, которые расположены снизу и снаружи, что служит хорошей профилактикой застоев молока в этой области.

    Одна рука мамы под спинкой ребенка и поддерживает голову малыша (контролирует положение головы ребенка).

    Поза «Нависание над ребенком»

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    Мама находится на четвереньках и нависает над ребенком, который лежит на подушке. Чтобы ребенок не захлебнулся молочком, его необходимо положить не на спину, а немного на бочок.

    Такая поза эффективна во всех случаях лактостаза и при переходе от кормления с помощью бутылочки к грудному вскармливанию. Под воздействием силы тяжести молоко легче спускается вниз по протокам и вытекает из переполненных долек. Эта поза не столько удобна, сколько полезна.

    Все мы видели позицию, которая называется «колыбелька» ( хотя могли и не знать как она называется), но кроме этой позы для кормления ребенка, есть несколько других, не менее полезных. Помните, что долгое нахождение в сутулом положении может привести к снижению лактации. Если вы почувствуете, что устали, можете сменить позицию.

    Найдите подходящую вам позу для кормления ребенка, и тогда у вас не возникнет проблем во время прикладывания к груди, а малыш будет сосать грудь активнее. Ниже приведены некоторые наиболее распространенные и удобные позы для кормления.

    Поза «колыбелька»

    Эта поза наиболее часто используется кормящими мамами. Считается, что данная поза наиболее комфортна как для малыша – он находится как бы в материнских объятиях, так и для мамы. Сначала сядьте поудобнее. Возьмите ребенка на руки таким образом, чтобы его головка была в области локтевого сгиба вашей руки. Этой же рукой вам необходимо поддерживать вашего ребенка снизу. Поверните ребенка на бок, так, чтобы его животик был обращен к вашему животу.

    Немного приподнимите ребенка к груди. Во время кормления вы можете поддерживать грудь с другой стороны.

    Поза перекрестная «колыбелька»

    Поза Кормления из под мышки.

    Преимущества этой позиции. Если у вас двойня, то вы можете кормить не одного ребенка, а сразу двоих. Во время кормления в данной позиции ребенок лучше высасывает молоко из боковой дольки грудных желез, это важно в отношении профилактики застоя молока, т.к. именно в боковых дольках часто застаивается молоко.

    Увеличивается свободное пространство для кормящей матери, т.к. малыш располагается на одном боку. Процесс захвата груди легче поддается контролю и коррекции со стороны матери. Данная позиция особенно подходит для кормящих матерей после кесарева сечения – нет контакта с послеоперационным швом.

    Чтобы принять данную позу : Выберите место поудобнее, с упором для вашей спины. Возьмите ребенка и прижмите его рукой к своему боку. Чтобы рука не уставала, можете использовать высокую подушку для создания опоры. Когда малыш откроет рот, направьте сосок к его носику.

    Поза лежа на спине

    Эта позиция, также как и предыдущая, удобна для кормящих женщин после кесарева сечения, т.к. при кормлении в данной позе, нет давления на область живота. Эта поза очень подойдет если вы чувствуете усталость и вам требуется отдых, а кормить ребенка необходимо.

    Сделав все правильно, вы расслабитесь, а ваш малыш получит необходимое ему грудное молоко. Итак, что необходимо сделать: Ваш малыш должен находится рядом с вами. Затем ложитесь в постель, при этом необходимо плечом упираться в матрас. Если локоть будет вам мешаться – просто переместите его.

    Поверните малыша к себе животиком, поместите головку в локтевом сгибе. Другой рукой придерживайте свою грудь, помогайте крохе. Также вам обязательно понадобятся подушки – штуки 2-3. Одну подушку подложите под поясницу. Остальные подушки можете подкладывать куда хотите, чтобы вам было удобно.

    Ну а теперь совет по грудному вскармливанию: Что делать если малыш захлебывается молоком? Данная проблема часто возникает вследствие слишком сильного напора грудного молока. Помочь в данной ситуации может изменение позы. По законам гравитации, используя позицию лежа на спине, напор грудного молока будет меньше. Следовательно, сможет с ним справиться.

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    Периодическая смена поз для кормления дает неоспоримые преимущества в сравнении с прикладыванием малыша к груди в какой-либо одном «излюбленном» положении. Во-первых – это возможность разгрузить одни мышцы, пока работают другие. А во-вторых, кормление грудью в разных позах позволяет более качественно опорожнять разные сегменты груди, что является безусловной профилактикой застоев молока. Рассмотрим самые распространенные позы для кормления новорожденных малышей.

    «Колыбелька»

    • Головка малыша лежит на сгибе маминой руки, а попка в ладони.
    • Животик плотно прижат к маме.
    • Все тельце малыша находится как бы на одной линии: ушко-плечико-бедро.
    • Если ребенок совсем маленький можно для удобства положить на колени подушку для кормления, чтобы не пришлось нагибаться.
    • Для спины мамы требуется дополнительная опора.
    • Положение ног – на усмотрение мамы – можно поставить под ноги скамеечку.

    Это самая часто используемая и, казалось бы, самая элементарная поза. Но нужно знать некоторые нюансы. Головка малыша на локте должна лежать по верхнему краю ушек, это нужно для того, чтобы ребенок смог широко открыть рот. Распространенная ошибка мам, когда малыш лежит глубоко на сгибе, он скручивается в позу эмбриона, его подбородок упирается в грудную клетку, он не в состоянии широко открыть ротик и правильно захватить и сосать грудь.

    «Перекрестная колыбелька»

    • Большой и указательный пальцы мамы вокруг ушек ребенка, ладонь под плечиками и спинкой.
    • Вся рука от кисти до локтя прижимает ребенка к себе.
    • Если прикладываем к правой груди – держим левой рукой, и наоборот.
    • Для дополнительного удобства на колени можно положить подушку.

    Эта поза хороша для обучения правильному прикладыванию. Положительный момент – ребенок не сможет свернуться в позу эмбриона. А направлять голову малыша ладонью, а не предплечьем, куда удобнее. Только нужно помнить, что нельзя держать ребенка за затылок – это сворачивает шейку и нервирует кроху.

    «Из-под руки»

    • Мама сидит удобно.
    • Сбоку от себя кладет 2 подушки, ребенка кладет на подушки лицом к себе, ножками за спину. Слегка поворачивает его к себе.
    • Ребенок должен быть на уровне груди мамы.
    • Одной рукой мама поддерживает ребенка, другой подает грудь.

    Эта поза также удобна для обучения правильному прикладыванию, так как мама сможет ладонью направлять головку малыша. Чтобы ребенок не доставал ножками до спинки дивана можно положить маме под спину подушку.

    • Мама лежит на боку (для удобства можно подложить подушку под спину сзади).
    • Голова мамы на подушке, плечо на кровати (не на подушке!)
    • Ребенок лежит на боку, повернут к маме всем телом.
    • Голова малыша может располагаться на сгибе маминой руки или на кровати.
    • Ребенку подушка не нужна.
    • Верхней рукой мама подает малышу грудь, нижней направляет его к груди.

    Мама должна лечь так, как ей удобно было бы лечь спать. Когда малыш хорошо присосется, мама может нижнюю руку положить как ей удобно, а верхней придерживать малыша.

    «Расслабленное кормление»

    • Мама находится в положении полулежа или полусидя.
    • Кладет ребенка на себя сверху.
    • Все расслаблены.

    Такую позу лучше пробовать на маленьких детках, так как после 2-3 месяцев малышам она не очень нравится.

    «Самоприкладывание»

    • Мама раздевается до пояса, ребенок также голенький.
    • Малыш кладется вертикально маме на грудь, при этом мама его только слегка поглаживает по спинке (если нужно успокоить – гладит всей рукой, если взбодрить – постукивает подушечками пальцев).
    • Ребенок должен сам сдвинуться в сторону какой-то груди.

    Неудобство этой позы в том, что каждый ребенок соображает в своем темпе, один – быстро, другой – долго. А также, если малыш присосался, и выпустил грудь – нужно начинать все сначала. Но хороша она тесным контактом «кожа к коже» мамы и малыша.

    Поза «телефонной трубки»

    • Мама в положении полулежа или полусидя.
    • Ребенок лежит сверху как телефонная трубка (в старых аппаратах).

    Эта поза подходит, когда у мамы сильный поток молока. В таком положении ребенку легче сглатывать.

    Кормление в движении

    Мама держит малыша в положении «колыбелька», но при этом она стоит и плавно покачивается из стороны в сторону в такт ребенку (а-а-а). Кормление малыша в таком положении подходит, когда ребенок плачет, не может расслабится или отказывается от груди. Если маме тяжело держать кроху на руках, можно использовать слинг.

    Если молоко все-таки застоялось

    Если в груди образовалось уплотнение, нужно повернуть ребенка таким образом, чтобы его подбородок был направлен в сторону уплотнения. К примеру, если застой в верхней доле – можно покормить «валетом», при этом под голову ребенку нужно будет положить сложенную пеленочку, чтобы она не оказалась ниже ножек.

    Если застой в нижней части груди, то лучше подойдет полусидящее положение. Если уплотнение и тяжесть в груди ощущается в районе подмышек, то нужно почаще прикладывать кроху в положении из-под руки. А с застоем у середины грудной клетки поможет справиться кормление лежа на боку верхней грудью.

    Важно помнить!

    Позы при кормлении могут быть различными, важно помнить основные моменты: ребенок должен быть всем телом повернут к маме (нос и коленки смотрят в одну сторону); сосок на уровне верхней губки и носика ребенка; мама формирует складочку из груди параллельно ротику ребенка. Животик малыша плотно прижат к маме.

    Рассмотренные позы наиболее подходят для маленьких деток, которые еще не могут ни сидеть, ни стоять. По мере взросления мамы и малыши все чаще начинают экспериментировать и перечень позиций для кормления значительно расширяется. Скучно точно не будет.

    Юлия Пальчевская – консультант по грудному вскармливанию в Минске,

    Viber|WhatsApp +375296616056

    Вот очень многим знакомая картинка из учебника ВОЗ

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    А так прикладывание к груди выглядит на практике:

    а) Неправильный вариант:

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    2.Поза «Перекрестная колыбелька»:

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    Обратите внимание, как мама поддерживает голову ребенка! Очень важно не допускать давления кисти на голову малыша, позволяя ему откинуть голову назад для правильного захвата груди. Свободной рукой вы можете поддерживать грудь, а можете держать чашку с водой, телефон или книгу. )))

    3. Поза для кормления «Из-под руки» или «футбольный мяч»

    а). Сидя

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    Поза может быть очень удобна, если у вас большая грудь. Также из этого положения можно кормить стоя. Обратите внимание, что ребенок плотно прижат к корпусу матери животиком. б). Поза «кормление стоя» (у пеленального столика). Это еще один вариант положения «из-под руки» с опорой на поверхность стола или комода. Для удобства, вы можете подставить стул под одно колено. Обратите внимание, что мама контролирует позвоночник ребенка рукой. Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    За помощь в подготовке фотографий сердечно благодарим фотографов Таню Ивашкову и Кристину Яркую

    а так же выражаем огромную благодарность за вклад в поддержку грудного вскармливания в Рязани нашим кормящим моделям : Татьяне, Асе и Александре, а так же их малышам!

    Проблемы с грудным вскармливанием? Не хватает молока? Больно кормить? — Консультанты с медицинским образованием помогут наладить грудное вскармливание! Вызов консультанта на дом 99-08-34.

    На фото ниже(листайте)правильные и неправильные варианты:

    Лучшие позы для грудного вскармливания

    Интервалы между кормлениями новорожденного чаще всего не превышают 1,5–2 часов. По мере взросления ребенка они увеличиваются, но кормящая мама всегда подолгу проводит время рядом с малышом. От позы во время грудного вскармливания зависит ее удобство. А чем комфортнее ощущает себя женщина во время кормления крохи, тем лучше лактация, ребенок получает вдоволь молока, насыщается быстрее и скорее успокаивается. Какие варианты поз для грудного вскармливания существуют и считаются лучшими для малыша и мамы.

    Поза для грудного кормления «Колыбель»

    Ребенок лежит на руках у мамы. Важно, чтобы его животик был прижат к животу кормящей. Правильное положение малыша: головка должна располагаться так, чтобы ротик находился напротив соска. Для облегчения кормления под малыша можно подложить подушку.

    Поза для грудного кормления «Перекрестная колыбель»

    Ребенок лежит на правой руке мамы. Левой рукой женщина контролирует захват груди. Правой ладонью она придерживает головку малыша.

    Поза для грудного кормления «Из-под руки»

    Во время грудного вскармливания мама зажимает малыша под подмышкой. Ребенок должен лежать на подушке. Возможно, что понадобится не менее двух подушек. В этом положении ребенок хорошо высасывает молоко из нижних и боковых долей груди.

    Поза для грудного кормления «Лежа на руке у мамы»

    Удобна для ночного кормления, если малыш спит вместе с мамой. Голова кормящей лежит на подушке, плечи – на поверхности кровати. Кормящая мама придерживает рукой ребенка, чтобы он сохранял положение на боку. Для большего удобства женщине рекомендуется положить под спину подушку или валик.

    Поза для грудного кормления «Из верхней груди, лежа на подушке»

    Необходимо уложить ребенка на подушку, лечь на нее рядом с малышом и кормить из верхней груди. Свободной рукой нужно придерживать ребенка полностью, а второй – его головку.

    Поза для грудного кормления «Валетом»

    Уложить ребенка для кормления на бок и для фиксации положения подложить под его спинку небольшой валик. Маме расположиться рядом с малышом в позе валета. Поза рекомендуется при застоях молока в верхней части груди, так как ребенок будет высасывать именно оттуда.

    Поза для грудного кормления «Нависание»

    Поза рекомендуется при переходе с бутылочного кормления на грудное. Ребенок лежит чуть на бочке, но не спине, а мама над ним нависает. В таком положении молоко легче спускается вниз по протокам, но поза довольно утомительная.

    Поза для грудного кормления «Малыш сверху»

    Если во время кормления молоко бьет струей и ребенок захлебывается, маме необходимо лечь, а ребенка приложить к груди сверху. Это минимизирует риск захлебывания.

    Поза для грудного кормления «При укачивании стоя»

    Иногда дети начинают плакать во время укачивания. Маме необходимо покормить ребенка стоя, держа его на руках в положении «Колыбель». Поза подходит не для очень тяжелых детей.

    Поза для грудного кормления «Малыш стоит»

    Рекомендуется для сиюминутного кормления ребенка, уже умеющего стоять. Если ребенок капризничает, маме можно дать ему грудь, не укладывая.

    Советы для комфортного грудного вскармливания

    Молоко лучше поступает, если мама находится в расслабленном состоянии.
    Если во время кормления женщина сидит, под ноги можно поставить небольшую скамейку – это снимет напряжение мышц спины и рук.
    Перед кормлением полезно выдавить из груди несколько капель молозива или молока – это поможет сделать сосок менее тугим.
    Кормя кроху, грудь желательно придерживать свободной рукой: четыре пальца под грудью, большой палец – сверху.
    Во время кормления лучше не наклоняться к ребенку, а прижать его к себе.
    Во время кормления губы крохи не должны быть подвернуты внутрь – при обхватывании груди нужно видеть их красную кайму.
    Если малыш взял грудь неправильно, разжать десны можно, аккуратно введя свой мизинец в уголок его рта.

    Последствия кормления в неправильной позе:

    • ненасыщение ребенка;
    • образование трещин на соске;
    • появление мастита;
    • затруднение оттока молока;
    • риск лактостаза – застоя молока.

    Олеся Бутузова, врач-педиатр: «Правильное прикладывание к груди не только облегчает процесс кормления маме и ускоряет насыщение малыша. Правильное прикладывание в груди – залог правильного захвата соска и, следовательно, сосания без заглатывания воздуха, что, в свою очередь, служит прекрасной профилактикой кишечных колик и вздутия живота у малышей».

    Эксперт: Олеся Бутузова, врач-педиатр
    Автор: Елена Нерсесян-Брыткова

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    Удобные позы для кормления грудничка нужны не только для отдыха мамы, но и для лучшего насыщения малыша. У расслабленной и комфортно расположившейся женщины не затекают руки и спина, а также лучше выделяется молоко. Малыш, в свою очередь, в правильной позиции хорошо обхватывает сосок ротиком и удерживает его до окончания кормления, эффективно опустошая мамину грудь. При кормлении ребенка в неправильной позе у женщины не только воспаляются соски, но и появляются такие проблемы с грудью, как лактостаз и мастит. Именно поэтому следует заранее изучить правильные положения при грудном вскармливании.

    Что необходимо знать о правильной позе

    — Используя разные позы для кормления, следите за тем, чтобы тело малыша находилось в одной плоскости и не было изогнутым (например, повернутая в бок голова вызывает мышечные зажимы и усложняет глотание).

    — Прижимайте ребенка вплотную к собственному телу (грудь, живот, колени малыша).Не допускайте чмокающих и щелкающих звуков при кормлении, которые могут свидетельствовать о короткой уздечке языка. Ее необходимо подрезать, обратившись к специалистам.

    — При кормлении сидя держитесь ровно, не сутультесь, не наклоняйтесь вперед или вбок.

    — Не перемещайте грудь к малышу, а напротив, поднесите ребенка к груди, при этом его ротик должен расположиться напротив соска и полностью обхватить его, включая ареолу.

    — Не толкайте голову малыша к груди, его затылок должен быть свободен. Вы поддерживаете только спину и основание головы.

    — Шея ребенка должна оставаться выпрямленной, голова – не запрокинута и не опущена, не зависимо от позы для кормления.

    — Если ребенок захватил грудь неправильно, введите палец в уголок его рта, чтобы разжать десны.

    — Следите за тем, чтобы на вас и на ребенке было минимум одежды, либо используйте легкие кофточки из натуральных тканей. Контакт «кожа к коже» способствует лучшей лактации и укреплению эмоциональной связи.

    — В отведенных местах для кормления лучше иметь несколько подушек разных размеров. Вы также можете использовать специальную подушку для кормления.

    Позы для кормления: фото и описание

    Ребенок наиболее полно опустошает ту часть груди, которая расположена под его подбородком во время кормления. Поэтому необходимо практиковать разные позы, чтобы предотвратить застои молока. В первое время женщина может чередовать три-четыре позиции («Колыбель», «Из подмышки» — днем, «На боку», «Австралийская» — ночью). Позже мама будет смелее и разнообразнее подходить к процессу кормления.

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам«Колыбель»

    Эта позиция считается самой распространенной: ребенок лежит под грудью, его головка – на локтевом сгибе, ладонь женщины охватывает попку (при использовании позы для кормления новорожденного) либо поддерживает спинку. Ладонью свободной руки можно направлять грудь.

    В такой позе неудобно выбирать положение для головы малыша, поэтому чаще для новорожденных используется «перекрестная колыбель»: ребенок поддерживается правой рукой, в то время как для кормления используется левая грудь, и наоборот. При этом ладонь оказывается в области шеи и плечиков малыша, вторая рука может поддерживать грудь снизу. Эта поза удобна для ослабленных детей или только что родившихся грудничков, еще не умеющих самостоятельно брать сосок.

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам Пять поз для кормления и советы кормящим мамам«Из подмышки»

    Малыш располагается на подушке сбоку от мамы и выглядывает из-под ее руки. В такой позе опустошаются нижние доли груди, поэтому ее полезно использовать хоть раз в день. Также положение «из подмышки» актуально для женщин, перенесших кесарево сечение, ведь ребенок не оказывает давления на живот.

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам Пять поз для кормления и советы кормящим мамам«На боку»

    Используя позы для кормления грудничка ночью, многие женщины предпочитают положение «лежа». В этой позиции женщина располагается на боку, а головка малыша – на ее нижней руке (под головой мамы так же должна быть подушка). Верхней рукой можно направлять грудь или поддерживать ребенка.

    Для кормления на боку верхней грудью под малыша подкладывается подушка.

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам«Австралийская»

    Еще одна поза лежа: женщина располагается на спине, и кладет ребенка на живот, при этом его голова оказывается на уровне груди. Это самая естественная позиция, позволяющая малышу глубоко захватить сосок. Также она полезна для мамочек с гиперлактацией: в таком положении грудничок не захлебывается молоком.

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам«Валет»

    При использовании этой позы для кормления новорожденного вы сможете предотвратить застой молока в верхних долях груди. Женщина и малыш располагаются на боку, но макушка ребенка смотрит в сторону ног мамы, а подбородок упирается в верхнюю часть груди. Для фиксации малыша в одном положении, можно подложить валик под его спину.

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам«Нависание»

    Малыша кладут на бок (не на спину, иначе может подавиться молоком!), мама нависает над ним сверху из положения «сидя» или «на четвереньках». Это не удобная, но полезная поза при всех случаях лактостаза, а также при кормлении ослабленного малыша или при переходе от бутылочки к грудному вскармливанию.

    Когда ребенок немного подрастет, он сможет сам изобретать новые позы для кормления и принимать удобные для него положения. Главное – не препятствовать ему в этом.

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    Эксперт: Специалист по грудному вскармливанию Национального Центра акушерства, гинекологии и перинатологии мени В.И. Кулакова, перинатальный психолог Ольга Коренева рассказывает о том, как наладить грудное вскармливание после родов.

    Специалисты убеждены, что тема грудного вскармливания неразрывно связана с процессом восстановления после родов. 6-8 недель дается природой женщине на то, чтобы организм полностью восстановился. И ровно столько же необходимо малышу для адаптации во внешнем мире. В процессе работы Конгресса PRO9 в Москве Ольга Коренева ответила на самые волнующие вопросы будущих мам о грудном вскармливании и дала им практические советы по грудному вскармливанию.

    Первое кормление грудью: как проходит первое прикладывание к груди в родильном зале?

    Лучший старт для успешного грудного вскармливания — раннее прикладывание к груди и контакт с малышом «кожа к коже». Не всегда при первом прикладывании ребенок начинает сосать грудь, и маме не следует волноваться по этому поводу. Ведь это не так важно, как первый контакт и знакомство с мамой, ощущение ее запаха. Если у мамы не получается получить первое молозиво — сделать это поможет акушерка.

    На что надо обратить внимание в первые сутки после родов?

    Первое грудное вскармливание после родов

    Первые сутки после родов очень важны, и в этот период желательно как можно чаще прикладывать малыша к себе и поддерживать контакт с ним, кормить по первому требованию. Все это поможет ребенку успокоиться и преодолеть послеродовой стресс. После рождения малыш много спит, ест и плачет. Но плач не всегда обусловлен голодом — чаще всего ребенок реагирует плачем на пережитый в родах стресс. Для того, чтобы успокоить малыша, достаточно просто взять его на руки и предложить грудь.

    В первые сутки ребенок может срыгивать околоплодные воды. В такой некомфортной ситуации он может отказываться от груди. Не стоит волноваться, ситуация обычно разрешается в течение суток.

    Каким должно быть грудное молоко?

    Молозиво — это еще не молоко

    Молозива не так много, как молока — иногда выделяются всего лишь капли молозива. Часто маме кажется, что такого количества может не хватить ребенку. Однако это не так. В первые сутки желудок ребенка очень маленький — размером с вишенку (объемом 5-7 мл). Но молозиво покрывает все потребности ребенка в первые дни, ведь в его составе очень мало воды и много калорий.

    Молозиво можно считать «первой прививкой» малыша, ведь оно не столько является едой, сколько фактором иммунной защиты. Поэтому очень важно часто прикладывать ребенка к груди в первые дни после родов: он будет регулярно насыщаться высококалорийными каплями и постепенно готовиться к переходу на питание грудным молоком. Кроме того, молозиво обладает слабительным эффектом, в результате чего в кишечнике малыша меконий (первородный кал) меняется на обычный стул при кормлении грудным молоком. Также молозиво помогает выводить билирубин, что является профилактикой желтухи.

    Как правильно сцеживать грудь после родов и когда надо сцеживать молозиво?

    Бывают обстоятельства, когда в первые дни жизни малыш не может приложиться к груди — при экстренном кесаревом сечении у мамы, при недоношенности и т.д. В таких случаях необходимо начать стимуляцию груди — сцеживание. Это желательно сделать в течение первых 6-ти часов после родов, чтобы поддержать лактацию на должном уровне. Даже находясь в отделении интенсивной терапии после кесарева сечения, мама может, не собирая молозиво, делать сцеживающие движения, стимулируя грудь. Таким образом мозг получает сигналы о том, что ребенку необходимо молоко, и поддерживает процесс лактации. Сцедить молозиво можно в чистую ложечку и при случае накормить им ребенка.

    Сцеживания необходимо проводить через каждые три часа 7-8 раз в сутки, в том числе ночью. Для первых трех дней, пока идет молозиво, на две молочные железы хватает 15-ти минут сцеживания. В первые трое суток после родов очень важно не делать интервал между кормлениями более трех часов: даже если малыш спит — его необходимо мягко разбудить (распеленать, поменять подгузник), предложив ему грудь.

    Правильное прикладывание к груди: как правильно кормить грудью новорожденного

    Уже на третьи сутки ребенок обычно сам проявляет активность, требуя грудь. При этом важно, чтобы женщина всегда имела возможность устроиться для кормления: она может лежать или сидеть, но обязательно в удобной позе и с опорой.

    Как правильно прикладывать новорожденного для кормления?

    Позы для кормления новорожденных

    • Позиция колыбели: удобна, если во время кормления вам необходимо освободить одну руку;
    • Положение «из-под руки»: удобно для мамы с большой грудью, если женщина пережила кесарево сечение и для малыша с небольшим весом;
    • Положение «лежа»: особенно удобно для кормления ночью или если мама просто хочет отдохнуть.

    Как правильно давать грудь новорожденному: техника грудного вскармливания

    При кормлении малыш всегда находится на уровне груди, плотно прижатым к ней. Голова и спина ребенка находятся на одной линии. Важно не ограничивать время прикладывания к груди на первом этапе вскармливания, при этом количество прикладываний может достигать 15-20 раз в сутки.

    Если при кормлении грудью ребенка приложить неправильно — сосок будет травмироваться и доставлять женщине болезненные и неприятные ощущения. Боль является сигналом того, что что-то идет не так.

    Неправильным является прикладывание, когда нижняя губа ребенка втянута и не покрывает ареолу груди или рот малыша раскрыт недостаточно широко, чтобы захватить всю ареолу.

    Что такое «кормление по требованию»? Как понять, что ребенок хочет есть?

    Пять поз для кормления и советы кормящим мамам

    • Если ребенок проснулся сам — это уже является поводом для прикладывания к груди.
    • Движение, засовывание кулачка в рот — это и есть «требование».
    • Если коснуться щеки или ротика ребенка — у него сработает «поисковый рефлекс»: он станет поворачивать голову и искать грудь. Когда губы касаются соска, ребенок широко открывает рот и старается приложиться к груди.
    • Если мама пропустила момент «поиска», ребенок начинает плакать. В этом случае его не надо прикладывать к груди сразу — лучше поднять на руки, покачать и успокоить, а затем предложить грудь.
    • Пусть малыш полностью выпьет молоко из первой груди: с помощью «переднего» молока он утолит жажду, с помощью «заднего» — голод. Если ребенок все еще не насытился — предложите ему вторую грудь.

    Можно ли перекормить новорожденного?

    Это очень сложно сделать, поэтому маме не стоит бояться, что ребенок слишком часто прикладывается к груди.

    Ссылка на основную публикацию